DZIKI HULTAJ
"Dziki Hultaj – o nauce, historii i wierze bez cenzury"
Fitness
🐈👇👇 Co to jest super seria w treningu siłowym i w jakim celu się ją stosuje ?
Super seria w treningu siłowym to metoda polegająca na wykonywaniu dwóch ćwicz…
CZYTAJ WIĘCEJ »
Fitness
🥦🥦🥦 Co to jest dropset w treningu siłowym ?
Dropset to metoda treningowa, która polega na wykonywaniu kilku serii tego same…
CZYTAJ WIĘCEJ »
Fitness
🐈👇👇 Tygodniowy plan treningowy na bicepsy
Oto plan treningowy tygodniowy na biceps, który możesz wypróbować. Zawiera on r…
CZYTAJ WIĘCEJ »
Suplementy
⭐⭐ Duża liczba powtórzeń czy coraz większe ciężary ? Co lepsze na przyrost masy mięśniowej rąk?
Na Twoje pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ zarówno duża liczba …
CZYTAJ WIĘCEJ »
Suplementy
🥸🥸🥸 Co to jest Tongkat Ali i w jakim celu go się stosuje?
Tongkat ali jest suplementem ziołowym, który pochodzi z korzeni zielonego krze…
CZYTAJ WIĘCEJ »
Fitness
Co pić przy redukcji tkanki tłuszczowej w treningu siłowym ?
Pijąc odpowiednie napoje podczas redukcji tkanki tłuszczowej w treningu siłowy…
CZYTAJ WIĘCEJ »
Fitness
Jaki jest najlepszy suplement do przyrostu tkanki mięśniowej w treningu siłowym ?
Przyrost tkanki mięśniowej zależy od wielu czynników, takich jak trening, dieta…
CZYTAJ WIĘCEJ »
Posty
