10 produktów spożywczych bogatych w biotynę (witamina B7) - Dlaczego spożywanie tej witaminy jest ważne?

 Być może widziałeś już suplementy biotyny w sklepie spożywczym. Biotyna może być również zawarta w mieszankach multiwitaminowych, takich jak witaminy prenatalne. Jeśli chcesz zwiększyć spożycie biotyny lub zapobiegać jej niedoborom, ważne jest, aby wiedzieć, które pokarmy są bogate w ten korzystny składnik odżywczy.

Błonica - objawy, rokowania i leczenie

 Błonica to poważna infekcja wywołana przez szczepy bakterii zwane Corynebacterium diphtheriae, które wytwarzają toksynę (truciznę). Może prowadzić do trudności w oddychaniu, niewydolności serca, paraliżu, a nawet śmierci. CDC zaleca szczepionki dla niemowląt, dzieci, nastolatków i dorosłych w celu zapobiegania błonicy.