Być może widziałeś już suplementy biotyny w sklepie spożywczym. Biotyna może być również zawarta w mieszankach multiwitaminowych, takich jak witaminy prenatalne. Jeśli chcesz zwiększyć spożycie biotyny lub zapobiegać jej niedoborom, ważne jest, aby wiedzieć, które pokarmy są bogate w ten korzystny składnik odżywczy.
Popularne posty
-
Marek, 34-letni stolarz z małej miejscowości pod Krakowem, nigdy nie wierzył w duchy. Wychowany w katolickiej rodzinie, co niedzielę chodził... -
Tongkat ali jest suplementem ziołowym, który pochodzi z korzeni zielonego krzewu o nazwie Eurycoma longifolia, który rośnie w południowo-ws... -
Alkohol ma szeroki wpływ na nasz organizm, który jest zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Oto niektóre z najważniejszych efektów. -
Starzenie się społeczeństwa to jedno z najważniejszych wyzwań demograficznych, przed którymi stoi Polska. Proces ten ma daleko idące konsekw... -
Nadwaga to stan, w którym masa ciała przekracza normę dla danego wzrostu i wieku. Nadwaga może być spowodowana przez różne czynniki, takie j... -
Ewa "Miałam wypadek samochodowy. Pamiętam, jak uderzyłam głową w kierownicę, a potem wszystko zgasło. Czułam się, jakbym unosiła się... -
Stefan, mężczyzna tuż przed pięćdziesiątką, prowadził spokojne życie. Był szczęśliwym mężem i ojcem, cenionym pracownikiem i zapalonym wędk...