Na przykład, podczas gdy woda może zabić plemniki w ciągu kilku sekund, zamrożone plemniki w kontrolowanych środowiskach mogą przetrwać wiele lat. Zbyt wysokie i niskie temperatury mogą zaszkodzić liczbie plemników i utrudniać ruchliwość plemników, co oznacza, że takie warunki mogą być równie niebezpieczne. Możesz zwiększyć liczbę plemników, przyjmując witaminy C i D, regularnie ćwicząc, a także unikając palenia i alkoholu.
Plemniki to maleńkie męskie komórki rozrodcze, które zwykle są obecne podczas wytrysku dorosłego mężczyzny. Jądra to męskie narządy rozrodcze, które tworzą ten okaz.
Kiedy mówimy o płodności męskiej, liczba plemników oznacza liczbę plemników obecnych w męskim wytrysku, podczas gdy ruchliwość plemników oznacza zdolność plemników do pływania w kierunku komórki jajowej podczas reprodukcji.
Chociaż plemniki są produkowane masowo, to ze względu na swoją delikatność mogą łatwo umrzeć, szczególnie gdy są wystawione na działanie środowiska zewnętrznego, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie dokładnie temperatury i substancje mogą zabić plemniki.
Czy plemniki mogą umrzeć pod wpływem zimnej wody? Jakie czynniki mogą wpływać na żywotność i ruchliwość plemników? Jaka jest optymalna temperatura do produkcji nasienia? Jakie szkodliwe skutki mogą mieć wysokie lub niskie temperatury na liczbę plemników? Jak rozgrzać organizm w przypadku odmrożenia lub hipotermii? Jak jeszcze możesz zwiększyć liczbę plemników i ogólną płodność?
Czy plemniki umrą w zimnej wodzie i dlaczego?
Kiedy plemniki opuszczają twoje ciało poza pożądanym środowiskiem, są dość szybko wyłączane i prawie natychmiast umierają.
Tak więc po umyciu wodą, mimo że jest zimna lub ciepła, plemniki umrą, ponieważ jest to po prostu organizm jednokomórkowy o bardzo ograniczonej długości życia.
To, co musisz wiedzieć w tej sprawie, to to, że plemniki nie utrzymują się długo, jeśli nie znajdują się w ciepłym, wilgotnym środowisku, które zapewnia męskie i żeńskie narządy płciowe. Więc kiedy myjesz lub nawet rozcieńczasz mydłem i wodą, w zasadzie nie mogą już dłużej funkcjonować i wymierają.
Ruchliwość plemników i ich żywotność w zależności od różnych czynników
Jeśli zastanawiasz się, co może, a co nie może zabić plemników, ta tabela pomoże Ci zrozumieć dokładną długość życia plemników w zależności od różnych możliwości.
Rodzaj narażenia - Żywotność plemników
Przemyte plemniki w inkubatorze (do zabiegów takich jak zapłodnienie pozaustrojowe i inseminacja domaciczna) - Około 72 godzin
Sperma wytrysku do pochwy kobiety - średnio 5 dni
Sperma wytryskująca do środowiska zewnętrznego - Umierają niemal natychmiast
Zamrożone plemniki w kontrolowanym środowisku - wiele lat
Plemniki wystawione na kąpiel w wannie -w ciągu kilku sekund w zależności od temperatury i kwasowości wody
Plemniki wytryskiwane na zewnątrz w odpowiedniej temperaturze pokojowej 15–30 minut
Długość życia plemników
Te czasy trwania (życia) mogą się różnić, ponieważ mogą istnieć inne czynniki wpływające na stan plemników.
Jaka jest optymalna temperatura do produkcji nasienia (dla plemników)?
Optymalna temperatura do produkcji nasienia wynosi 34 ºC, czyli jest niższa niż średnia temperatura ciała 37 ºC. Plemniki, będąc substancją bardzo delikatną, mogą ulec uszkodzeniu pod wpływem nadmiernego ciepła i zimna.
Podczas gdy niskie temperatury mogą negatywnie wpłynąć na dobrą produkcję plemników, wysokie temperatury, takie jak branie gorącego prysznica, szkodzą jakości nasienia i mogą wpływać na liczbę plemników.
Chłodzenie jąder za pomocą okładów z lodu jest dość popularne wśród mężczyzn w celu zwiększenia ich płodności.
Niestety, nie ma wystarczającej liczby badań klinicznych, aby zbadać tę metodę chłodzenia i jej wpływ na płodność. Badanie z 2013 r. wykazało, że duża liczba mężczyzn uznała tę metodę za pomocną.
Jak zwiększyć liczbę plemników w celu poprawy męskiej płodności?
Badanie z 2001 r. przeprowadzone przez Narodową Bibliotekę Medyczną ujawnia, że co trzeci przypadek skarg na niepłodność u par jest spowodowany problemami z płodnością tylko u partnera płci męskiej.
Dlatego ważne jest, aby upewnić się, że Twoje nawyki lub codzienny harmonogram nie wpływają negatywnie na liczbę plemników.
Aby pójść o krok dalej, możesz nawet podjąć środki ostrożności, aby zwiększyć swoją płodność.
Jak zwiększyć płodność - liczbę plemników?
Weź witaminę C – badanie przeprowadzone w 2006 r. przez National Library of Medicine pokazuje, że przyjmowanie suplementów witaminy C 2 razy dziennie przez 2 miesiące wśród grupy niepłodnych mężczyzn, zwiększyło ruchliwość plemników o 92%, a liczbę plemników nawet o 100%, co wyraźnie pokazuje swój sukces. Wiadomo również, że witamina D ma związek z dobrą ruchliwością plemników, ale nie ma na to istotnych dowodów.
Codzienne ćwiczenia – badanie medyczne z 2004 roku pokazuje również, że mężczyźni, którzy regularnie ćwiczą, wytwarzają wyższy poziom testosteronu i lepszą jakość nasienia niż mężczyźni, którzy tego nie robią.
Zarządzanie stresem – wierz lub nie, długotrwały poziom stresu może zdecydowanie zaszkodzić twojej satysfakcji seksualnej i negatywnie wpłynąć na poziom płodności, co zostało udowodnione w badaniu z 2010 roku.
Cynk – Jeśli twoja płodność jest niska, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz mało cynku. Możesz to łatwo naprawić, przyjmując suplementy cynku, które zwiększają liczbę plemników i poziom testosteronu.
Poza tym przede wszytkim ogranicz swoje nawyki (palenie, picie, jedzenie fasfood, picie kawy, słodycze etc.).
Źródło
https://theheartandbrain.com/does-cold-water-kill-sperm/
Jeśli chcesz przeczytać inne ciekawe poradniki i wpisy kliknij linki poniżej
12 Domowych sposobów na nieżyt nosa oraz dolegliwości alergiczne
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz